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Ein gesundes Leben zu führen ist eine Entscheidung, die sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Beginnen Sie mit einer ausgewogenen Nahrung. Achten Sie read more darauf, viel Obst und Getreide zu essen und verarbeiten Lebensmittel zu vermeiden. Regelmäßige Sport ist ebenfalls essenziell für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Finde